Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Elternschule Termine 2025: Rückbildung ohne Baby
Das Baby ist da und nun heißt es erst einmal ankommen im neuen Alltag mit Kind und in die Rolle der Mama hineinwachsen. Doch neun Monate Schwangerschaft haben ihre Spuren im Körper hinterlassen.
Um langfristige Probleme zu vermeiden, ist die Rückbildung ein wichtiger Faktor. In diesem Kurs "Rückbildungsgymnastik ohne Baby" geht es vor allem um die Wahrnehmung und Stabilisierung des Beckenbodens, da dieser durch Schwangerschaft und Geburt am meisten beansprucht wurde. Außerdem behandeln wir die Stärkung der Rückenmuskulatur und den langsamen Aufbau der allgemeinen körperlichen Fitness.
Teilnahme ab sechs Wochen nach der Geburt und acht Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Bitte beachten Sie, dass eine Kursreihe aus mehreren aufeinanderfolgenden Terminen besteht und vollständig gebucht werden muss.
Die Termine finden Abends ohne ihr Baby statt - so können Sie sich ganz auf die Übungen konzentrieren.
Folgende Kursreihen stehen zur Auswahl:
8. Januar bis 26. Februar 2025
2. April bis 21. Mai 2025
Bitte melden Sie sich vorher an: l.krebs-hebamme@outlook.de
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
19.00 bis 20.15 Uhr
Krankenhaus Neuwerk
Dünner Straße 214-216, 41066 Mönchengladbach
